De la queja al crecimiento: invita a tu mejor versión a entrar en escena 16 de noviembre, 2025 Llega el final del año y, con él, una sensación inevitable de balance. Muchas personas —especialmente las mujeres— miran hacia atrás y repasan todo lo que no salió como esperaban: la pérdida de alguien, una…
El artículo habla sobre la importancia de las vacaciones para el bienestar físico y mental de las personas. La autora, Coach Maribel Aponte, comparte su experiencia personal y explica cómo las vacaciones le ayudan a reducir el estrés, mejorar su estado de ánimo, fortalecer sus relaciones personales y aumentar su creatividad y productividad.
El artículo también incluye consejos para aprovechar al máximo las vacaciones, como pasar tiempo con la familia y amigos, viajar a nuevos lugares, practicar hobbies y relajarse.
Compras compulsivas y depresión: Un círculo vicioso que necesita romperse5 de mayo, 2024 La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, y sus efectos pueden manifestarse de formas sorprendentes y a menudo poco reconocidas. Una de estas manifestaciones es el impulso de realizar compras compulsivas como una…
Más Allá de la Meta: Encontrando Significado en tu Propio Éxito24 de marzo, 2024 Cuando hablamos de éxito y su búsqueda, sabemos que históricamente las mujeres han enfrentado una multitud de expectativas sociales y personales. Desde el equilibrio entre la vida laboral y personal hasta las presiones para cumplir con estándares predefinidos de logros,…